Os vírus responsáveis pelo estado gripal transmitem-se facilmente de pessoa para pessoa através de espirros ou perdigotos, mas também através do contacto das mãos ou objetos.
De cada vez, milhares de partículas infeciosas espalham-se pelo ar, contaminando-o. Para evitar transmitir o estado gripal à sua família, é importante respeitar algumas medidas preventivas.
De cada vez, milhares de partículas infeciosas espalham-se pelo ar, contaminando-o. Para evitar transmitir o estado gripal à sua família, é importante respeitar algumas medidas preventivas.
- Use lenços de papel assim que você tossir ou assoar o nariz
Cubra a boca assim que tossir ou espirrar. Use um lenço de papel ou, se não, a cavidade do seu cotovelo. Lembre-se de, após o uso, deitar os lenços numa lata de lixo fechada e lavar as mãos.
- Lave as mãos regularmente
Quando você está doente, é essencial lavar as mãos após cada blush ou espirro para evitar contaminar as pessoas ao seu redor.
- Limite de contato físico:
Cumprimente sua comitiva com um aceno de sua mão, em vez de beijá-los como de costume.
![Screen Shot 2018-11-30 at 3.14.41 PM](https://www.oscillococcinum.pt/wp-content/uploads/2018/11/Screen-Shot-2018-11-30-at-3.14.41-PM.png)
![Fenetre](https://www.oscillococcinum.pt/wp-content/uploads/2018/11/Fenetre.png)
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Use uma máscara:
Para evitar a transmissão do vírus, pode usar uma máscara comprada na farmácia, como é costume no Japão. Lave as mãos antes de a colocar e troque-a de 4 em 4 horas ou se estiver molhada. Naturalmente, não deve reutilizar uma máscara já usada.
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Evite emprestar os seus objetos pessoais:
Telemóveis, copos, lenços, etc. No caso de crianças doentes, certifique-se de que não partilham brinquedos, bonecos de peluche ou lápis de cor.
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Areje a sua casa:
Um interior confinado promove a proliferação de micróbios e a contaminação. 10 minutos a arejar são suficientes para purificar a divisão.
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Se possível, evite lugares muito frequentados, como transportes públicos, centros comerciais, cinemas, creches, escolas…
![](https://www.oscillococcinum.pt/wp-content/uploads/2019/08/mask.gif)
Para evitar a transmissão do vírus, pode usar uma máscara comprada na farmácia, como é costume no Japão. Lave as mãos antes de a colocar e troque-a de 4 em 4 horas ou se estiver molhada. Naturalmente, não deve reutilizar uma máscara já usada.
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![](https://www.oscillococcinum.pt/wp-content/uploads/2019/08/pen.gif)
Telemóveis, copos, lenços, etc. No caso de crianças doentes, certifique-se de que não partilham brinquedos, bonecos de peluche ou lápis de cor.
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Um interior confinado promove a proliferação de micróbios e a contaminação. 10 minutos a arejar são suficientes para purificar a divisão.
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Medicamento homeopático tradicionalmente usado no tratamento de estados gripais: Febre, arrepios, dores musculares, dores de cabeça, etc.
O Oscillococcinum®, grânulos numa embalagem unidose (extrato fluido peptonado de fígado e coração de Anas barbariae dinamizado a 200 K) é um medicamento homeopático tradicionalmente utilizado no tratamento de estados gripais: febre, arrepios, dores de cabeça, dores musculares. Para crianças com idade inferior a 6 anos, dissolver os grânulos em água, devido ao risco de engasgamento. Aconselhe-se junto do seu farmacêutico. Leia atentamente o folheto informativo. Se os sintomas persistirem após 3 dias, consulte o seu médico. O Oscillococcinum® não substitui a vacinação contra a gripe sazonal. Visto 18/05/67947501/GP/001Como reconhecer o estado gripal?
- Febre, dores de cabeça, arrepios, dores musculares... Como reconhecer um estado gripal?- O que fazer para aliviar o estado gripal?
- QUESTIONÁRIO: Gripe ou estado gripal? Aprenda a distinguir o verdadeiro do falso (perguntas / respostas)
- Por que razão é melhor reagir assim que surgem os primeiros sintomas gripais?
- Como se transmitem os vírus responsáveis pelo estado gripal?
- Por que razão temos arrepios quando estamos com febre?
Descobrir o Oscillococcinum®
- Febre? Arrepios? Dores musculares? Estados gripais? Oscillo e a gripe passou!- FAQ: Oscillococcinum®